こんばんは、介護保険の仕組み参考になりました。

　海鮮パックって便利ですね。

　ショコラさんより一年下なんですが、最近心がけてることは歯のケアと眼科健診です。　母は3年前に他界したのですが、生前加齢黄斑変性症で見つかった時にはかなり見えない状態でした。それで、年一回は眼科で検査してもらい、歯科は毎月一回バス法のブラッシングをマスターするために通院してます。